40627
33
Нынешним канонам красоты стремятся подражать не только знаменитости, но и обычные люди. И если раньше обладатели лишнего веса, скромно отсиживались в сторонке, теперь все изменилось. Женщины и мужчины активно занимаются спортом, публикуя свои достижения в инстаграм*.
Секрет идеального тела довольно прост : как можно больше заниматься спортом и как можно меньше есть! Вот только под силу ли это каждому?
Хорошо если рядом с вами профессиональный тренер, который подскажет нужные упражнения и посоветует диету, подходящую именно вам. Но, к сожалению, не у всех есть возможность ходить в спорт зал. Для кого-то проблема в деньгах, а у кого-то банальная нехватка свободного времени.
Но время не стоит на месте, и сейчас абсолютно любому доступны онлайн тренировки. Необходим только интернет и ваше желание! Тренировка в удобных домашних условиях, что может быть приятнее? Да и денег вы сможете сэкономить достаточно, чтобы купить, например, новые вещи, ведь они вам скоро понадобятся!
Предлагаем посмотреть фото тех, кто уже изменил свое тело к лучшему за короткий срок, с помощью онлайн тренировок.
Возможно они станут для кого-то хорошим мотиватором!
Хорошо если рядом с вами профессиональный тренер, который подскажет нужные упражнения и посоветует диету, подходящую именно вам. Но, к сожалению, не у всех есть возможность ходить в спорт зал. Для кого-то проблема в деньгах, а у кого-то банальная нехватка свободного времени.
Но время не стоит на месте, и сейчас абсолютно любому доступны онлайн тренировки. Необходим только интернет и ваше желание! Тренировка в удобных домашних условиях, что может быть приятнее? Да и денег вы сможете сэкономить достаточно, чтобы купить, например, новые вещи, ведь они вам скоро понадобятся!
Предлагаем посмотреть фото тех, кто уже изменил свое тело к лучшему за короткий срок, с помощью онлайн тренировок.
Возможно они станут для кого-то хорошим мотиватором!
Источник: www.bodylab.ru
* Запрещены в РФ
Ссылки по теме:
- Уличный пёс стёр лапы, усердно пытаясь спасти крошечного котенка
- В Москве парень вынес из супермаркета суши, а потом напал на продавца с ножом
- Девушка показала, как меняются её 16 собак, когда узнают, что они хорошие мальчики
- Как мощно прокачать предплечья
- В полку сумасшедших прибыло: мужчина забавы ради кидал камни в проезжающие автомобили
2. Ацки жрем полгода!
3. Опять фоткаем себя в трусах.
4. Меняем фотографии "До" и "После".
5. Получаем лайки!
6. Profit!!!
2 месяца назад я весил 128 кг! В 26 лет.
12.04.15 мой вес -110 кг.
Кардио + Силовые 3 раза в неделю. И главное диета, есть сайт который этой диете посвящен. Рекламировать не буду но в названии диеты - углеводов НЕТ =)