Скандальную резолюцию все-таки приняли

Скандальную резолюцию все-таки приняли

Курортный роман с горьким послевкусием: блондинка прилетела в Сочи к интернет-знакомому, переспала с ним и обокрала

Курортный роман с горьким послевкусием: блондинка прилетела в Сочи...

Актеры крутили романы, много пили и попадали в милицию: как снимали «Три плюс два»

Актеры крутили романы, много пили и попадали в милицию: как...

Набор сильной и независимой женщины

Набор сильной и независимой женщины

Таких "профессионалов" нужно лишать прав и наказывать

Таких "профессионалов" нужно лишать прав и наказывать

Разъярённые автомобилисты сбили экоактивистов, когда те пытались перекрыть движение в Австрии

Разъярённые автомобилисты сбили экоактивистов, когда те пытались...

В Москве мигрант попытался изнасиловать девушку, но сбежал, получив отпор

В Москве мигрант попытался изнасиловать девушку, но сбежал,...

Звездопад. В Минобороны РФ снова аресты и отставки

Звездопад. В Минобороны РФ снова аресты и отставки

«Не пора ли им всем дать пинка?»: депутат Госдумы рассказал о «борзости» приезжих

«Не пора ли им всем дать пинка?»: депутат Госдумы рассказал о...

Пёс с особенностями развития покорил миллионы сердец

Пёс с особенностями развития покорил миллионы сердец

10 занимательных изображений, которые оценят любознательные люди

10 занимательных изображений, которые оценят любознательные люди

Лошадь Королевской гвардии укусила туристку, которая решила с ней сфотографироваться

Лошадь Королевской гвардии укусила туристку, которая решила с ней...

Телепорт из детства во взрослую жизнь

Телепорт из детства во взрослую жизнь

«А женщины там голодные»: блогер рассказал, что дамам в Дагестане не хватает качественного интима и получил лещей от их рассерженных супругов

«А женщины там голодные»: блогер рассказал, что дамам в Дагестане...

Неудачное предложение руки и сердца

Неудачное предложение руки и сердца

Астраханская вобла находится на грани вымирания

Астраханская вобла находится на грани вымирания

Мальчик потревожил покой пушистого зла

Мальчик потревожил покой пушистого зла

Кем была настоящая героиня "Завтрака у Тиффани"

Кем была настоящая героиня "Завтрака у Тиффани"

30 фото соседей, с которыми точно не соскучишься

30 фото соседей, с которыми точно не соскучишься

7 способов качать мускулы на ходу

Автор:

Себастьян Перейра

20 мая 2014 13:05

Метки: здоровье мышцы полезные советы

10565

8

Да, вы не ослышались. В данном посте вы узнаете несколько простых советов по укреплению и подкачке мышц, если у вас нет времени на тренажерный зал.

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

×

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

Источник:

Метки: здоровье мышцы полезные советы

Новости партнёров

реклама

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

11 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

419

Дмитрий 10 лет назад

что только не придумают, лишь бы в спортзал не ходить

14

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 10 лет назад

О боже! У МЕНЯ НЕТ НИЖНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА!!!!11111
Что делать?!

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 10 лет назад

Некропостить и говорить самому с собой ;)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

393

Pac1f1k 10 лет назад

Представляю как смешно будет выглядеть походка если всему этому следовать)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

36

лев 10 лет назад

тип знакомый в пробке года стоит он привязывает гирю и качал шею

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

15k

Marcel54 10 лет назад

А еще можно гирю 16 кг в сумку положить и таскать ее везде. Быстро накачаешь не только икроножные мышцы, но и всякие другие

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

14k

crazyvantuz 10 лет назад

парня в горы тягни, рискни... кирпичину в рюкзак запхни...

2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

23k

Михаил crazyvantuz 10 лет назад

он вас потом на горе всех этой кирпичиной перебьет,когда найдет.рисковый ты парень,однако.

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

80

SVG 10 лет назад

представляю походку широко шагающего человека, наступающего на пятку с переносом веса на носок и апофеоз сего события маленькие шажки на носочках с переносом веса на пальцы ног

3

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

1k

Viktor Trol SVG 10 лет назад

Вот - вот начитаются такого, попробуют - а вокруг все сразу кричат - гейское лобби! гейское лобби!

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

2k

Санек 10 лет назад

...Наступай на пятку а потом переноси вес... Это хорошо когда у тебя спортивная обувь с крепкой подошвой, которая может выдержать такие нагрузки. Но в повседневной жизни будь готов к тому что каблук( пятка) будут всегда стоптаны. И к тому же когда привыкнешь к такой ходьбе, то переучиваться будет сложно. Да и тяжелее такая походка.

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Парни после спортзала устроили пикник в супермаркете

Парни после спортзала устроили пикник в супермаркете.

Очень нетрезвый пассажир напал на сотрудника службы безопасности столичного метро

Очень нетрезвый пассажир напал на сотрудника службы безопасности столичного метро.

Согласованы новые правила применения дорожных камер фиксации нарушений ПДД

Согласованы новые правила применения дорожных камер фиксации нарушений ПДД.

Скандальную резолюцию все-таки приняли

Скандальную резолюцию все-таки приняли.

Тем временем в Риме

Тем временем в Риме.

Посвящение кошке-рекордсменке от благодарных людей

Посвящение кошке-рекордсменке от благодарных людей.

"Нет, меня не колбасит!": в Новосибирске блондинка обматерила семью с ребёнком-инвалидом, заняв их место на парковке

"Нет, меня не колбасит!": в Новосибирске блондинка обматерила семью с ребёнком-инвалидом,....

Нужно 35 виз: самый богатый человек Африки не может свободно путешествовать по континенту

Нужно 35 виз: самый богатый человек Африки не может свободно путешествовать по континенту.

Почекань за знаменитостей и забери призы

Почекань за знаменитостей и забери призы.

18-летний сын Рамзана Кадырова стал президентом ФК «Ахмат»

18-летний сын Рамзана Кадырова стал президентом ФК «Ахмат».

Пушистый помощник на кухне

Пушистый помощник на кухне.

Компьютерное рабочее место на гусеницах и с парой пулемётов Гатлинга (3 фото + видео)

Компьютерное рабочее место на гусеницах и с парой пулемётов Гатлинга (3 фото + видео).

В Казани женщина хотела прыгнуть с 19 этажа, но её спасли

В Казани женщина хотела прыгнуть с 19 этажа, но её спасли.

Ближе к народу: мэр Бишкека пересадил чиновников из автомобилей на общественный транспорт

Ближе к народу: мэр Бишкека пересадил чиновников из автомобилей на общественный транспорт.

Загадочное двойное исчезновение Кита Рейнхарда и Тома Янга

Загадочное двойное исчезновение Кита Рейнхарда и Тома Янга.

Удивительные и забавные ретро фотографии с животными

Удивительные и забавные ретро фотографии с животными.

22-летнюю "капсулу времени" - Corvette C5 выставили на продажу

22-летнюю "капсулу времени" - Corvette C5 выставили на продажу.

Кошка принесла в дом хозяйки мышь: никто и подумать не мог, что за этим стоит целая история

Кошка принесла в дом хозяйки мышь: никто и подумать не мог, что за этим стоит целая история.

25 любопытных снимков с разными вещами и явлениями

25 любопытных снимков с разными вещами и явлениями.

Смертельное ДТП с участием машины скорой помощи

Смертельное ДТП с участием машины скорой помощи.

Антиглянец: пародия на обложки известных журналов

Антиглянец: пародия на обложки известных журналов.

Не поместился в габаритные ворота

Не поместился в габаритные ворота .

"Отряд не заметил потери бойца"

"Отряд не заметил потери бойца".

В Москве мигрант попытался изнасиловать девушку, но сбежал, получив отпор

В Москве мигрант попытался изнасиловать девушку, но сбежал, получив отпор.

Хорошая голова, крепкая

Хорошая голова, крепкая.

Дерзкий подросток несколько раз ударил мужчину за сделанное замечание

Дерзкий подросток несколько раз ударил мужчину за сделанное замечание.

Показать ещё